白蚁有有害的一面，也有有益的一面。有益的一面：
1、表面的物质偱环。热带、亚热带的广阔雨林中，大量的枯枝枯叶是通过白蚁蛀蚀，转化为肥料的。
2、食用。白蚁食物，不仅味道鲜美，营养丰富，而且还能帮助人类医疗某些疾病。我国明代李时珍的《本草纲目》中，曾记述"白蚁泥，主治恶疮肿毒，用松木上 者同黄丹烙炒黑，研和香油涂，取愈之。"《本草纲 目》也记载了我国古代食白以和蚁卵的事实，书中日："蚁处处有之口。……其卵名绒，山人掘之，有圣斗石者。古人食之，故内则、周官馈食之豆有绒酷也。今淮南夷食之。刘佝岭表录异云：交广溪小闹间酋长， 多取蚁卵，淘净为酱，云味似肉酱，非尊贵不可得也。”
3、药用。在大自然翻天覆地的变化中，白蚁能安之若泰的生存下来并不断发展，这种对环境的顽强适应能力，是其他生物无法比拟的。白蚁自古以来就是我国传统的食、药用珍品，《本草纲目》四十卷虫部记载："白蚁泥，主治恶疮肿毒也"。
经研究发现，白蚁被公认为"生物寿仙"。一只蚁后寿命可长达150-200年。据英国皇家科学院报道，现存一只157岁的白蚁后，每天尚能产卵近万粒，且肌肤白嫩，显示出无比旺盛的活力，由此证明白蚁体内含有丰富的抗衰老物质。
白蚁的蛋白质含量高达69.71%，比举世闻名的红燕窝还高出11.09%，且含有丰富的微量元素、维生素及多种生物活性物质。白蚁具有极强的抗病能力和抗疲劳耐缺氧能力。它能生活在深达地下2-3米且阴暗潮湿，病源微生物繁多的地方，但却不会出现染病死亡；它能产生巨大的爆发力，能举起自己体重400倍的东西，能拖动自己体重1700倍的物体，且能在CO2含量高达6.5%（比大气中的CO2含量高近百倍）的蚁巢内不停工作，无需休息。
最重要的是，白蚁具有神奇旺盛的交配和繁殖能力，一只成熟的白蚁后每昼夜可产卵八千至八万粒，总重量甚至超过蚁后自身的体重。所以说，白蚁是补肾的佳品，《中华药海》中记载："白蚁具有滋补强壮的功能，主治老年体虚，久病气血虚弱等"。
白蚁作为一种食、药两用昆虫，已被列入新的药材资源，经中国医疗科学院药物研究所、中科院上海药物研究所及江西省药物研究所安全性评价，证明白蚁安全无任何毒副作用 。